Terapi & Coaching
Om Mig
Jeg hedder Jørgen og er vokset op i Birkerød som en del af en familie på fire. Hele mit voksne liv har jeg boet i København, hvor jeg også har stiftet familie. Jeg har altid været optaget af, hvordan vi former os som mennesker gennem normer, kønsroller, relationer, samfund og de store eksistentielle spørgsmål. I mere end 50 år har jeg fordybet mig i mødet mellem psykologi og filosofi, og netop det perspektiv præger mit arbejde som terapeut. Det, der adskiller mig fra mange andre, er mit blik for relationens kraft – hvordan vi udvikles gennem relationen til de mennesker, vi er tæt på, og hvordan vi spejler os i dem, når vi forsøger at forstå og skabe os selv. Derfor mener jeg, at vores gensidige relationer fortjener opmærksomhed, bevidste valg og løbende udvikling. Jeg værner selv om mine relationer fordi de er en bærende værdi i mit liv.
Tilgang
& Metode
Sammen går vi på opdagelse i dine fortællinger om dig og de hændelser, du har været udsat for i livet. Når du hjælpes til at se på dét, der er svært, og mødes af dine erfaringer, styrker, værdier og intentioner, åbner det for nye muligheder, som kan give fornyet livskraft. Dine fortællinger bliver levende og nærværende, hvilket griber ind i dine relationer, og åbner for fornyet mening i livet. Jeg bidrager til at etablere indsigter, hvor du bliver hjulpet til at skabe overblik, et stabilt fodfæste, gensidige relationer og bedre kommunikation. Dine næste skridt bliver til vigtige begivenheder, som kan bidrage til et afgørende sporskifte i dit liv.
Min tilgang og metode er inspireret af narrativ terapi og coaching, hvor vi sammen går på opdagelse i dine livsfortællinger, dine relationer og værdier - og samtidig åbner for meningssøgende eksistentielle livsovervejelser. Mest af alt er min tilgang og metode baseret på en omfattende praksis med professionelle samtaler; herunder både én-til-én-, par- og gruppesamtaler. Desuden en mangesidet formidling og træning af andre i mine metodiske greb.
Jeg tilbyder samtaler terapi og coaching til dig, der er ramt af hændelser i livet og f.eks. kan opleve skam og skyld, ensomhed, magtesløshed, irritation og vrede. Du har måske trukket dig væk fra sociale kontakter, har alvorlige problemer i dit parforhold eller er blevet pårørende til én med en psykisk lidelse. Ofte hænger hændelserne sammen med en svær livsovergang, som ung, midaldrende, senior eller ældre, hvor der kan opleves tab af livsmening. Jeg tager i samtalen udgangspunkt i det som er svært og hjælper dig til at finde ny mening på din livsrejse.
Uddannelse
& Erfaring
Jeg har flere terapeut- og coachinguddannelser, som jeg anvender i min praksis. Min primære faglige baggrund er en narrativ uddannelse fra DISPUK, men jeg har desuden uddannelser samtaler indenfor kommunikation, parterapi, stress og traumer, samt en kandidatgrad i samfunds- og kultursociologi fra Københavns Universitet. Supplerende har jeg modtaget en lang række kurser og fast faglig sparring.
Siden 2005 har jeg som selvstændig arbejdet med terapi og coaching for mennesker i svære livsovergange. Jeg har desuden arbejdet som konsulent og coach for ledere og medarbejdere i virksomheder og organisationer. Jeg bidrager med individuelle-, par- og gruppesamtaler. Foruden sparring, indlæg, workshops, konsultationer, projekter og uddannelser.